Après les fêtes, nous partageons tous les mêmes sentiments: fatigue, lourdeur, ballonnements, qui rendent le retour aux activités quotidiennes plus difficile et plus stressant.
Mais comment retrouver son énergie naturellement! Il suffit d'un peu de mouvement sain et des bons aliments à mettre sur la table pour une action détox agréable. Voyons ensemble quelques bons conseils.